7 лучших тренажеров для занятия бодибилдингом дома

Опубликовано 14 ноября 2010 в рубрике Тренажеры

7 лучших тренажеров для занятия бодибилдингом домаКонечно я бы никому не советовал заниматься бодибилдингом дома, так как для этого нужно огромная сила воли, поэтому сам занимаюсь в тренажерном зале :) Но для тех, кто все же хочет оборудовать свой зал эта статья будет полезной.

 

 

 


7 лучших тренажеров для занятия бодибилдингом дома

1. Разборные гантели. Действительно почти все группы мышц можно прокачать с помощью обыкновенный гантелей, главное чтобы запаса их веса хватило на много лет вперед.

7 лучших тренажеров для занятия бодибилдингом дома

2. Штанга. Куда же без неё то? Ещё один великолепный инструмент для развития своего тела.

7 лучших тренажеров для занятия бодибилдингом дома

3. Регулируемая скамья для жима лежа. Позволит вам полноценно под разными углами прокачать вашу грудь, трапеции, трицепсы, бицепсы, пресс и плечи тоже.

7 лучших тренажеров для занятия бодибилдингом дома

4. Брусья. Это простое приспособление очень помогут вам развить ваш трицепс и низ груди.

7 лучших тренажеров для занятия бодибилдингом дома

5. Стойки для приседаний. Ну тут по-моему все ясно, с помощью стоек вы сможете приседать с большим весом, чем тот, который вы сами можете закинуть себе на плечи.

7 лучших тренажеров для занятия бодибилдингом дома

6. Тренажер для развития голени. Поможет прокачать икроножные, тут все просто.

7 лучших тренажеров для занятия бодибилдингом дома

7. Парта Скотта. С её помощью у нас будут огромные бицепсы и предплечья. Так что берём :)

Вот это пожалуй самый необходимый минимум для занятий дома. В дальнейшем можно прикупить турник и скамью для пресса, да и блинами запасаться по мере роста тренировочных весов не помешает.

prokachkov.ru

Буду благодарен, если поделитесь этой статьей:


Приглашаю присоединиться к сайту в социальных сетях:


Прокомментировать статью "7 лучших тренажеров для занятия бодибилдингом дома"