Как правильно качать пресс расскажет фитнес-модель

Опубликовано 13 октября 2012 в рубрике Упражнения для пресса

Как правильно качать пресс расскажет фитнес-модельВсе парни, посещающие тренажерный зал мечтают о красивом рельефном прессе, но добиться идеальной формы получается только у единиц занимающихся. Расскажет о том, как же всё-таки правильно качать пресс фитнес-модель Денис Гусев. Он предложил комплексный подход к тренировке брюшного пресса, начиная от диеты и заканчивая кардио тренировками  и силовыми упражнениями.

 

 


Денис Гусев разделил всю работ