Про полуфабрикаты или то, от чего стоит отказаться
Опубликовано 25 июня 2011 в рубрике Полезные продукты
С каждым прожитым годом на земле наше человечество пытается успеть всё больше, и при этом хочет максимально упростить себе жизнь. Это так же касается и питание. Сейчас мы можем в любое время года питаться практически одинаково, благодаря появлению супермаркетов. Однако, не всё так гладко как хотелось бы. Огромное количество различных полуфабрикатов и других современных заменителей настоящей пищи, которые и готовить то не обязательно приводят к тому, что люди начинают питаться не правильно. Эта привычка со временем приводит к тому, что люди имеют не здоровый вид в прямом и переносном смысле этого слова.
Польза льняного масла для культуриста
Опубликовано 20 мая 2011 в рубрике Полезные продукты
В этой статье речь пойдёт об одном из лучших источников незаменимых полиненасыщенных жиров — льняном масле. Лен был одной из первых культур, которую начал возделывать человек. На Руси льняное масло всегда ценилось своими целебными свойствами — его применяли от ожогов, болезней сосудов и различных язв. Так же употребление льняного масло снижает риск возникновения сердечных заболеваний. На сегодняшний день производство льняного масло вытеснено более дешевыми растительными маслами, поэтому сейчас купить его можно только в аптеке.
Опубликовано 16 февраля 2011 в рубрике Полезные продукты
Многие культуристы регулярно принимают белковые коктейли для того чтобы покрыть недостаток белка в пище и обычно протеин разводят молоком, да и просто так его выпить редко кто из бодибилдеров откажется. Конечно бывают исключения, когда люди с детства не переносят молоко, но я к такой категории не отношусь и его очень люблю, поэтому сегодня будет статья о молоке — продукте актуальном для любого культуриста.
8 полезных для культруиста продуктов
Опубликовано 11 ноября 2010 в рубрике Полезные продукты
Занимаясь культуризмом нужно уделять внимание тому, что ты ешь, так как питание является одним из 3 составляющих успешных тренировок. Сегодня я опишу 10 полезных продуктов для культуриста.