Томский портал о бодибилдинге, пауэрлифтинге, армрестлинге и гиревом спорте
Силовые виды спорта сегодня окутаны огромным количеством мифов, которые в основном касаются фармакологии и анаболических стероидов. Этот сайт призван развенчать предубеждения о любителях проводить время в тренажерных залах, а так же помочь новичкам. На его страницах вы можете найти различные публикации и статьи об упражнениях с отягощениями, специализированном высокоэнергетическом питании и витаминах, советы профессионалов и всевозможные программы тренировок. Так же вы можете скачать видео, фото и музыку о бодибилдинге и почитать биографии известных культуристов, гиревиков, пауэрлифтеров и армрестлеров.
Цель данного портала: продвижение силовых видов спорта в Томске и области, а так же формирования здорового поколения, у которого в жизни на первом месте стоит здоровый образ жизни, а не алкоголь и наркотики.
Последние Новости:
Опубликовано 30 мая 2012 в рубрике Витамины и минералы
Animal PAK — один из самых популярных продуктов от фирмы Universal Nutrition, а так же находятся на 21 месте в рейтинге самых популярных спортивных добавок по версии бодибилдинг.ком и на 2 месте по их версии среди витаминов. Однако, Animal PAK — это больше чем просто витамины, в этой спортивной добавке содержится витаминный, аминокислотный, антиоксидантный комплекс, так же комплекс для улучшения физической производительности и комплекс пищеварительных ферментов.
Результаты НАК РФ 2012 — Владимир Воробьёв подтвердил звание чемпиона
Опубликовано 29 мая 2012 в рубрике Новости бодибилдинга
13 мая 2012 года в Нижнем Новгороде прошел очередной чемпионат России по бодибилдингу, по версии НАК РФ, на котором принимала участие сборная томских культуристов. По итогам соревнований Владимир Воробьёв во второй раз стал абсолютным чемпионом России по бодибилдингу и вошел в состав сборной НАК РФ, которая будет представлять Россию на чемпионате мира. Другие томичи так же порадовали своими выступлениями и собрали не мало призовых мест, подробности читайте далее.
Владимир Кравцов обещает порадовать своих фанатов в этом году
Опубликовано 28 мая 2012 в рубрике Новости бодибилдинга
Известный пауэрлифтер и рекордсмен Европы по жиму лежа Владимир Кравцов 7 мая на проходящем чемпионате России по версии WPA дал интервью железном миру, в котором рассказал о своих планах на этот турнир и на будущий год. Сильнейший жимовик России и всего Европейского пространства пообещал в этом году порадовать своих фанатов и болельщиков. Так что сейчас уже можно сказать, что скоро нас будет ждать новый рекорд Европы от «Дяди Вовы» — так его называет в железном спорте.
Алексей Шабуня и Дмитрий Яшанькин дают советы по тренировке пресса и рук
Опубликовано 20 мая 2012 в рубрике Упражнения для пресса
Вице-чемпион мира, абсолютный чемпион Европы и серебряный призер турнира Арнольд Классик 2012 Алексей Шабуня вместе с неоднократным чемпионом России и Европы, трехкратным чемпионом мира и победителем Арнольд Классик 2012 по бодифитнесу Дмитрием Яшанькиным пришли на передачу к известному спортсмену Сергею Бадюку. Во время телепрограммы Алексей и Денис поделились с телезрителями своими любимыми упражнениями для тренировки мышц брюшного пресса, а так же тренировки рук.
Интервью Марьяны Наумовой для prokackov.ru
Опубликовано 17 мая 2012 в рубрике Пауэрлифтеры
Возможности человеческого тела безграничны — перестаёшь в этим сомневаться, когда встречаешь Владимира Кравцова, который может выжать 300 килограмм без экипировки или Бенедикта Магнусона — делающего становую тягу со штангой весящей около полутоны — на этих парней можно смело равняться всем любителям пауэрлифтинга. Для юных девушек есть другой пример — Марьяна Наумова, возможно самая сильная девочка планеты, которая согласилась ответить на пару вопросов для читателей сайта.
Интервью Владиславы Длужневской для prokachkov.ru
Опубликовано 13 мая 2012 в рубрике Пауэрлифтеры
Владислава Длужневская за свою небольшую спортивную карьеру уже успела удивить немало титулованных пауэрлифтеров и просто любителей силового спорта своими результатами в жиме лежа. Недавно на тренировке она выжала штангу весом в 70 килограмм, при собственном весе 45 килограмм, да и к тому же девушке всего 11 лет. О том, как ей удаётся добиваться таких удивительных результатов, её планах на будущее и не только Владислава расскажет в сегодняшнем интервью.
Результаты чемпионата Томской области по бодибилдингу и фитнесу
Опубликовано 9 мая 2012 в рубрике Новости бодибилдинга
29 апреля в развлекательном центре Факел состоялся чемпионат Томской области по бодибилдингу и фитнесу. Спортсмены выступали в пяти номинациях — культуризм — юниоры, мужчины; атлетический фитнес — мужчины и женщины; фитнес — женщины. Организаторами чемпионата выступила федерация бодибилдинга и фитнеса Томской области, спонсорами: магазин Спарта, фитнес-центр Power Club, фитнес-центр Би Джей, тренажерный зал Атлетик Альянс и другие.
Результаты проекта Мисс Бикини от Pacific Strong
Опубликовано 8 мая 2012 в рубрике Новости бодибилдинга
В прошлом году во Владивостоке стартовал проект, которому в России пока нет аналогов. Организаторы решили привлечь молодых девушек в бодибилдинг и объяснить как с помощью тренировок в тренажерном зале можно за короткий срок (около 3 месяцев) изменить себя к лучшему и сделать своё тело более привлекательным. Сейчас уже точно можно скачать, что у Pacific Strong всё получилось и благодаря им огромное количество девушек решило наконец-то заняться фитнесом.
Обзор жиросжигателя Animal Cuts
Опубликовано 30 апреля 2012 в рубрике Жиросжигатели
В летнее время года вопрос сгонки лишних килограммов очень популярная тема как среди мужчин, так и среди девушек. При этом большинство из них абсолютно не компетентны в данном вопросе. Кто-то изнуряет свой организм на тренировках, кто-то садится на всевозможные диеты, хотя гораздо лучше всё это использовать в комплексе. Но абсолютное большинство верит в волшебную таблетку, выпив которую вы сразу станете сексуальным и привлекательным. К сожалению таких ещё не придумали, но современные производители спортивного питания неплохо зарабатывают на человеческой неграмотности, впаривая им всевозможные препараты, которые рекламируют фитнес-модели, находящиеся в своей лучше форме. Об одном из таких средств под названием Animal Cuts будет сегодняшняя статья.
Опубликовано 27 апреля 2012 в рубрике Упражнения для девушек
Публикуется заключительная на сегодняшний день часть дневника тренировок девушки, которая переборола в себе все свои предубеждения по поводу тренажерного зала и решилась заниматься с железом. В результате оказалось, что в бодибилдинге не всё так просто и для того чтобы получить какие-то результаты базовых знаний о технике упражнений (которых у неё так же не было) недостаточно. Необходимо перечитать массу литературы, либо обратиться за помощью к более опытным спортсменам. Подробности третьей части читаем далее.