Томский портал о бодибилдинге, пауэрлифтинге, армрестлинге и гиревом спорте

Подготовка к Арнольд Классик 2012 часть вторая

Опубликовано 8 февраля 2012 в рубрике Новости бодибилдинга

До марта осталось совсем немного времени и два Питерских атлета — Сергей Базаров и Игорь Выборнов выходят на финишную прямую перед одним из крупнейшим шоу по бодибилдингу в мире, которое названо именем самого Шварценеггера — Арнольд классик. Сейчас оно объединяет себе множество спортсменов (помимо бодибилдеров выступают, борцы, пауэрлифтеры, стронгмены и ещё много кто)  и победить на таком чемпионате мечтают многие атлеты, ведь победа в абсолютной категории принесёт вам не только карту профи, но и известность у американской публики, а ведь заработать на своём теле культурист может только в США.

Чемпионат Томской области по бодибилдингу и фитнесу

Опубликовано 31 января 2012 в рубрике Новости бодибилдинга

28 — 29 мая в культурно-досуговом центре Факел пройдёт чемпионат Томской области по бодибилдингу и фитнесу. Соревнования будут проходить по правилам национального атлетического комитета (NAC international и НАК РФ). В положении заявлено 6 соревновательных номинаций, подробнее о которых читайте далее.

Впечатление от онлайн-обучения в Колледже бодибилдинга

Опубликовано 25 января 2012 в рубрике Новости бодибилдинга

Чуть больше года назад в одной из своих статей я писал, о том, что хочу пройти онлайн-курс у Санкт-Петербургского колледжа бодибилдинга. На данный момент моё обучение завершено и результатами, а так же своими впечатлениями (приятными и не очень) я хочу поделиться с вами в этой статье.

Тяга верхнего блока

Опубликовано 23 января 2012 в рубрике Упражнения для спины и шеи

Не многие новички, которые только пришли в тренажерный зал хотят накачать себе широкую спину, однако качественно проработанные мышцы спины не только великолепно смотрятся, но и помогут предохранить ваш позвоночник от травм в повседневной жизни. Тяга верхнего блока — отлично подходит на роль первого упражнения во время тренировки спины, так как тяга блока в тренажере гораздо безопаснее свободных весов, к тому же оно хорошо разогревает и подготавливает ваши широчайшие к работе.

Подготовка Российских спортсменов к Арнольд Классику 2012

Опубликовано 22 января 2012 в рубрике Новости бодибилдинга

Через 39 дней в Коламбусе начнётся одно из самых крупнейших шоу в мире по силовым видам спорта. С 1 по 4 марта судьи будут выявлять лучших на сегодняшний день атлетов в бодибилдинге, фитнесе, бикини, армрестлинге, боксе, пауэрлифтинге, силовом экстриме, тхэквондо, дзюдо, карате и многом другом. Есть даже отдельные соревнования по жиму лежа, становой тяге. Среди Российских бодибилдеров карту профессионала имеет только Евгений Мишин, но он об участие на Арнольд Классик пока не заявлял, поэтому все любители бодибилдинга будут поддерживать атлетов из России, которые решили соревноваться среди любителей. Сейчас (а позже начинать подготовку уже и смысла нет) официально об этом заявили 2 атлета из Санкт-Петербурга — Сергей Базаров и Игорь Выборнов.

Открытый кубок Томской области по русскому жиму и жимовому марафону

Опубликовано 19 января 2012 в рубрике Новости пауэрлифтинга

19 февраля 2012 года в спортивном комплексе Импульс пройдёт открытый кубок Томской области по классическому русскому жиму и жимовому марафону. В прошлый раз организаторам удалось собрать не мало участников, надеюсь в этот раз их будет ещё больше и соревнования с каждым разом будут всё популярнее.

Санта Димопулос — биография новой солистки ВИАГры

Опубликовано 10 января 2012 в рубрике Отечественные спортсмены

Совсем недавно Санта Димопулос засветилась на обложках всех популярных СМИ как новая солистка поп-группы ВИА Гра, которая была представлена публике, как чемпионка мира по бодибилдингу и фитнесу 2011 года. Девушка безусловно выглядит очень эффектно, но биографии современных звёзд часто выдумываются, поэтому было решено проверить данную «легенду». О результатах поисков её профессиональных выступлений читайте далее.

Программа тренировок для тех, кто хочет улучшить свой жим лежа

Опубликовано 2 января 2012 в рубрике Программы тренировок для пауэрлифтинга

Поздравляю всех читателей сайта с наступившим Новым годом. Новый год — это такой праздник, в который часто хочется начать что-нибудь новое для себя. Таким нововведением для меня будет жим лежа. Думаю, многим хочется улучшить внешний вид своих грудных и естественно, что для этого необходимо их больше тренировать. Для тренировки жима лежа нужна была профессиональная программа, которую я смог найти только у лифтеров, подробнее о которой читайте далее.

Мисс Бикини — новый проект от Pacifig Strong

Опубликовано 28 декабря 2011 в рубрике Новости бодибилдинга, Упражнения для девушек

Команда Pacifig Strong 20 ноября запустила новый проект под названием Мисс Бикини, который нацепленный на популяризацию здорового образа жизни, а так же привлечения девушек в индустрию фитнеса. Всем желающим привести своё тело в порядок, а так же поучаствовать в весеннем конкурсе Мисс Бикини Приморский край будет предоставлена возможность заниматься в лучших тренажерных залах Владивостока, а так же получать консультации от лучших тренеров Приморья. Подробности читайте далее.

Результаты IFBB Pro World Masters Championship 2011

Опубликовано 20 декабря 2011 в рубрике Новости бодибилдинга

10 декабря в Майями прошёл не совсем обычный турнир, на котором за титул лучшего боролись легенды и мастера бодибилдинга прошлых лет, причём все участники турнира за 40 лет и при этом они смогли подготовиться и удивить публику своим возвращением на сцену. Не у всех это получилось, к моему сожалению в конкурсе не участвовал восьмикратный мистер Олимпия Ронни Колеман, хотя он выходил на сцену и порадовал зрителей своей формой, которая конечно же уже не так, но всё равно он для многих остаётся легендой . Так же на турнире присутствовал всем известный профессиональный культурист, актёр и музыкант Кевин Леврон, который спел песню для участников.