Томский портал о бодибилдинге, пауэрлифтинге, армрестлинге и гиревом спорте
Силовые виды спорта сегодня окутаны огромным количеством мифов, которые в основном касаются фармакологии и анаболических стероидов. Этот сайт призван развенчать предубеждения о любителях проводить время в тренажерных залах, а так же помочь новичкам. На его страницах вы можете найти различные публикации и статьи об упражнениях с отягощениями, специализированном высокоэнергетическом питании и витаминах, советы профессионалов и всевозможные программы тренировок. Так же вы можете скачать видео, фото и музыку о бодибилдинге и почитать биографии известных культуристов, гиревиков, пауэрлифтеров и армрестлеров.
Цель данного портала: продвижение силовых видов спорта в Томске и области, а так же формирования здорового поколения, у которого в жизни на первом месте стоит здоровый образ жизни, а не алкоголь и наркотики.
Последние Новости:
Шон Рэй — биография известного спортсмена
Опубликовано 28 января 2013 в рубрике Зарубежные спортсмены
Шон Рэй прославился тем, что на его теле вы не сможете найти ни одной мышцы, которая была бы слабо развита. За это фанаты прозвали его «генетическим чудом». Мистер Олимпия — этот престижный конкурс мало повидал в своей истории таких участников, Шон выступил там 13 раз, из которых 12 раз вошел в пятерку лучших. У него есть и второе прозвище – «Убийца Гигантов». Помимо бодибилдинга культурист снимается в кино и занимается благотворительностью.
Мисс бикини — Воспоро — аналог российского проекта на Украине
Опубликовано 25 января 2013 в рубрике Новости бодибилдинга
Популярность Российского проекта Мисс бикини от команды Pacifig Strong растёт, сейчас проходит второй сезон, он запущен в двух городах — Владивостоке и Хабаровске. Отечественное «Мисс бикини» получает огромное количество восторженных откликов с предложениями открыть подобный проект в других городах нашей страны, поэтому не удивительно, что эта идея прижилась и на Украине в городе Керчь. 12 января там состоялся кастинг девушек, которые будут готовиться под руководством опытных тренеров к фестивалю силового экстрима Воспоро в номинацию «Фитнес бикини».
Арнольд Шварценеггер решил посетить Сочи во время зимней Олимпиады
Опубликовано 24 января 2013 в рубрике Новости бодибилдинга
23 января экс-губернатор Калифорнии, известный актёр и культурист Арнольд Шварценеггер посетил Москву. Целью визита «железного Арни» было представить новый фильм с его участием — «Возвращение героя», премьера которого в Российских кинотеатрах намечена 21 февраля. В Москве Шварценеггер рассказал журналистам о том, что ему тяжело было вернуться в кинематограф из политики, альтернативных источниках энергии и покупке старого танка, на котором он служил в Австрии.
Профессиональные грифы для пауэрлифтинга
Опубликовано 22 января 2013 в рубрике Тренажеры
Любой спортсмен, который занимается не первый год невольно задумывается о соревновательной части своего вида спорта, и любители пауэрлифтинга не исключение. Другой вопрос, что не всегда в зале можно найти оборудование соревновательного уровня, которое одобрено той или иной федерацией, а не соответствующие принятым стандартам стойки, грифы и даже блины могут очень сильно повлиять на соревновательный результат. В сегодняшней статье будут разобраны профессиональные грифы, которые одобрены федерациями пауэрлифтинга, существующими в России. Данная статья в первую очередь владельцам тренажерных залов, но и спортсменам будет интересно на что стоит ориентироваться при выборе фитнес-клуба.
Лучший армрестлер года по мнению железного рейтинга
Опубликовано 22 января 2013 в рубрике Армрестлеры
В прошлом году стартовал конкурс железного рейтинга, в котором авторы решили выбрать самого лучшего рукоборца, пауэрлифтера, бойца MMA и культуриста. На протяжении всех новогодних праздников фанаты спортсменов голосовали за своих любимых атлетов и приводили веские комментарии в пользу своих любимчиков на форуме проекта и их группе в контакте. Сегодня авторы железного рейтинга решили объявить кто же по их мнению стал сильнейшим армрестлером года. Подробности читайте далее.
Пол Диллет — биография Канадского монстра бодибилдинга
Опубликовано 19 января 2013 в рубрике Зарубежные спортсмены
Известный канадский профессиональный культурист не занимал первых мест в престижных конкурсах по бодибилдингу — Мистер Олимпия или Арнольд Классик, однако это не помешало ему стать одним из самых высокооплачиваемых культуристом своей эпохи. И это не удивительно, мало кто из профи мог похвастаться такими объемами мускулатуры — 130 килограмм во время соревнований и полтора центнера в межсезонье. Так же многим запомнились его руки — 61 сантиметр окружность бицепса у этого канадца, людей с такими руками в мире можно пересчитать по пальцам, поэтому не удивительно, что Пол сумел заключить контракт с самим Джо Вейдером ещё будучи любителем.
Опубликовано 19 января 2013 в рубрике Новости бодибилдинга
Известный актер, телеведущий, обладатель званий мастер спорта в огромном количестве боевых искусств Сергей Бадюк ежегодно находит время чтобы посетить королевство Тайланд. Российским туристам эта страна больше знакома по недорогой пище, хорошему климату и другим радостям жизни, которыми не увлекаются профессиональные спортсмены. Так же полюбился Тай российским фрилансерам, за опять же круглогодичное лето и беспроводный интернет по всей стране. Однако, немало и таких туристов, которые приезжают в королевство чтобы изучать одно из древнейших и опаснейших боевых искусств — тайский бокс, за этим приезжает сюда и Сергей Николаевич.
Мариуш Пудзяновский биография известного стронгмена и великолепного бойца MMA
Опубликовано 16 января 2013 в рубрике Зарубежные спортсмены
Мариуша Пудзяновского знают все любители силового экстрима, ведь он единственный человек, который сумел 5 раз победить в турнире «Самый сильный человек в мире» (World Strongest Man). Кроме силового экстрима Мариуш увлекался каратэ (имеет 4 дан), регби, боксом и пауэрлифтингом. Сейчас Пудзяновский так же известен как боец MMA, в которых он успешно дебютировал в 2009 год, ими он занимается и в настоящее время.
Нормативы по русскому жиму 2013
Опубликовано 15 января 2013 в рубрике Нормативы
С 1 января 2013 года вступили в силу новые нормативы по русскому жиму, данные нормативы будут актуальны по 2015 год включительно. Главными изменениями можно считать введение нормативов Мастера спорта международного класса, так же для выполнения звания «Элита России» с нового года необходимо выполнить норматив МСМК в каждом из 3 подходов жимового марафона. В категории «Жим штанги лежа 75 кг» вводится ограничение по весу спортсмена до 95 кг. Изменились и некоторые коэффициенты, в основном в большую сторону. Предыдущие нормативы за 2012 годы вы можете посмотреть здесь.
Мисс Бикини — продолжение второго сезона
Опубликовано 14 января 2013 в рубрике Новости бодибилдинга
Со дня анонса первого видеоролика сезона прошло чуть больше месяца, а команда из Pacifig Strong уже сумела порадовать нас несколькими новыми видеоотчётами о своих путешествиях и методиках тренировок девушек, которые проходят во Владивостоке, Хабаровске и даже в далекой Америке. За прошедший месяц в проекте «Мисс Бикини» появилось видео о девушках из Хабаровска, примерный план вводных двухнедельных тренировок, отчёт о конкурсе Бикини на чемпионате России по бодибилдингу и фитнесу, а так же новогодние и рождественские поздравления. Подробнее об этом читайте далее.