Обзор гейнера из сложных углеводов Up Your Mass от MHP

Опубликовано 12 марта 2015 в рубрике Гейнер

Up Your Mass — один из немногих гейнеров на рынке, в котором используются сложные углеводы. Данный продукт имеет очень высокую оценку (8.9) на сайте бодибилдинг.ком, а также о нем очень хорошие отзывы у клиентов местных интернет-магазинов. Данный продукт выпускается в 3 различных упаковка — 4,53 кг, 2,27 кг и 930 грамм. В данном обзоре речь пойдёт о самой популярной банке в 2,27кг, которая выпускается с 7 различными вкусами.

 

Внешний вид

Гейнер MHP Up Your Mass поставляется в темно синей банке с ярко желтыми основными надписями.

Комплектация

Внутри банки, кроме самого гейнера присутствует мерник, которым отмеряется необходимая порция порошка.

Состав

Up Your Mass содержит 45% углеводов, 30% белков и 20% жиров. Все составляющие тут красиво названы комплексами Glycemix LGI® (углеводы), Probolic® (белки) и липидный комплекс.
Более подробный состав одной порции (4 ложки = 132 г) выглядит следующим образом:
Калории – 510 ккал, в т. ч. Калории от жиров – 99 ккал
Всего жиров – 11 г, в т. ч. Насыщенные жиры – 2 г
Холестерин – 2 мг
Натрий – 480 мг
Всего углеводов – 58 г
в т.ч. клетчатка – 12 г
в т.ч. сахары – 1 г
Протеин – 46 г
Так же присутствуют витамины и минералы, которые указаны не в процентах от дневной нормы (непонятно для кого установленной):
Витамин A — 60%
Кальций — 123%
Витамин D — 60%
Тиамин — 60%
Ниацин — 60%
фолиевая кислота — 60%
Биотин — 60%
Фосфор — 112%
Витамин C — 60%
Железо — 55%
Витамин E — 60%
Рибофлавин — 60%
Витамин B6 — 60%
Витамин B12 — 60%
Пантотеновая кислота — 60%

Производитель рекомендует размешивать 4 мерные ложки (132 грамма) на 430 — 510 мл воды. Принимать 1 — 3 раза в день. Таким образом банки 2,27 кг хватит на 17 порций, а если выпивать их по 3 шт в день, то банка закончится на 6 день использования — очень выгодно для производителя.

Для более рационального использования рекомендуется использовать 2 мерные ложки гейнера и принимать его до или после тренировки (когда нет времени приготовить обычную пищу).

По результатам использования, можно сказать, что гейнер легко мешается, отлично насыщает и обладает отличным вкусом(субъективно), в отличие от гейнеров со сложными углеводов других известных производителей. В гейнере применяются сложные углеводы, то есть его использование не вызывает резкого выброса инсулина в кровь, насыщение организма происходит постепенно. Также рекомендуется спортсменам, занимающимся единоборствами. Сложные углеводы не идут в жировую массу (при соблюдении суточной калорийности), в отличие от простых, поэтому гейнеры из простых углеводов целесообразно применять только людям с очень низкой массой тела, у которых очень быстрый обмен веществ.

В завершении статьи предлагаю вам посмотреть небольшой англоязычный видеообзор данного гейнера.

prokachkov.ru