Обзор арахисовой пасты от Myprotein
Опубликовано 22 октября 2016 в рубрике Полезные продукты
Арахисовая паста — очень популярный продукт в америке, но редко встречающийся в магазинах нашей страны. Ежегодно американцы съедают более 300 миллионов килограмм арахисовой пасты. Сам 20-й президент США Джеймс Абрам Гарфилд когда-то сказал: «Человек не может жить на одном хлебе, у него также должна быть и арахисовая паста». Правильная арахисовая паста отлично впишется в рацион спортсмена, который набирается мышечную массу, так же её можно легко использовать на сушке. Об одной из таких паст от английской компании Myprotein пойдет речь в сегодняшнем обзоре.
Валерий Живухин о рационе спортсмена для набора мышечной массы
Опубликовано 21 октября 2016 в рубрике Полезные продукты
Серебряный призер чемпионата России по бодибилиднгу, абсолютный чемпион России среди юношей, чемпион Санкт-Петербурга известный видеоблогер под именем «Валерон — Тестостерон», а так же создатель популярного ютуб канала — Угарная качалка, в одном из своих видеороликов поделился, о том, как по его мнению должен питаться культурист при наборе мышечной массы максимально экономно. Подробный продуктовый рацион рассмотрим далее.
Опубликовано 20 октября 2016 в рубрике Аминокислоты
BCAA — это три наиболее важные аминокислоты для всех следящих за своей фигурой. На долю BCAA приходится 35% мышц человека, и их особенностью является то, что они присутствуют в основном в мышечной ткани, к тому же они являются незаменимыми, то есть организм сам их не вырабатывает, поэтому получить их можно только с пищей или из спортивного питания. Сегодня мы рассмотрим одного из таких представителей — это BCAA от английской компании Myprotein.
Опубликовано 18 октября 2016 в рубрике Витамины и минералы
Благодаря американскому химику Лайнус Полингу каждый знает, что витамин С очень полезен при простудных заболеваниях, однако, его роль в жизнедеятельности человека гораздо больше. Особенно важно регулярно принимать витамин С (так как он не синтезируется организмом) тем, кто регулярно занимается в тренажерном зале, ведь чем больше мышечных тканей у человека, тем больше его потребность в водорастворимых витаминах. Сегодня мы поговорим об витамине С, который выпускает английская компания MyProtein, Maxulin.
Обзор Омега-3 жирных кислот от MyProtein
Опубликовано 16 октября 2016 в рубрике Витамины и минералы
Омега-3 жирные кислоты были открыты еще в 1930 году и уже тогда было выяснено, что они помогают снизить риск возникновения сердечнососудистых заболеваний. Со временем, было выяснено, что рыбий жир обладает огромным количеством полезных свойств, таких как улучшение скорости обмена веществ, усиливают синтез гормонов, поднимают общий тонус и даже ускоряют рост сухой мышечной массы и способствуют уменьшению жировой прослойки. Сегодня будут рассмотрены жирные кислоты от английской компании MyProtein, подробнее о них читаем далее.
Обзор сывороточного протеина Impact Whey Protein от MyProtein
Опубликовано 14 октября 2016 в рубрике Протеин
Impact Whey Protein — это сывороточный протеин от английской компании MyProtein. Данная компания позиционирует себя как №1 производитель спортивного питания в Европе и в их планах выйти в лидеры в данной категории к 2020 году. Сывороточный протеин этой компании является одним из самых продаваемых продуктов и имеет много положительных отзывов как на бодиблдинг.ком, так и на амазоне, так же ему присвоен наивысший рейтинг A от независимой компании, которая тестирует спортивное питание LabDoor. Подробнее о данном продукте читаем далее.
Обзор гейнера из сложных углеводов Up Your Mass от MHP
Опубликовано 12 марта 2015 в рубрике Гейнер
Up Your Mass — один из немногих гейнеров на рынке, в котором используются сложные углеводы. Данный продукт имеет очень высокую оценку (8.9) на сайте бодибилдинг.ком, а также о нем очень хорошие отзывы у клиентов местных интернет-магазинов. Данный продукт выпускается в 3 различных упаковка — 4,53 кг, 2,27 кг и 930 грамм. В данном обзоре речь пойдёт о самой популярной банке в 2,27кг, которая выпускается с 7 различными вкусами.
Обзор четырехкомпонентного протеина Nitrostack Protein от Weider
Опубликовано 10 сентября 2013 в рубрике Протеин
Nitrostack Protein — многокомпонентный протеин от старейшей фирмы спортивного питания Weider. Её основателями являются основоположники современного бодибилдинга братья Джо и Бен Вейдеры. Многокомпонентные белковые смеси могут в течении длительного времени удовлетворять потребность организма в белке — основном строительном материале всех тканей в организме. Именитые создатели, а так же 70-ти летняя история подразумевает безупречное качество продукции, проверенное временем. Как оказалось на самом деле читайте далее.
Денис Цыпленков о правильном питании для набора массы
Опубликовано 18 апреля 2013 в рубрике Питание
Неоднократный чемпион мира по армрестлингу, кандидат в мастера спорта по гирям, самый сильный человек России 140 килограммовый Денис Цыпленков на своём сайте поделился своим соображении о питании для спортсмена во время набора мышечной массы. О компетенции Дениса спорить бесполезно, ведь помимо его великолепной формы (с которой он легко может начать выступать на турнирах по бодибилдингу) он работает тренером в небезызвестном фитнес-клубе Владимира Турчинского — «Марк Аврелий». Оригинал статьи Дениса читайте далее.
Обзор креатина Creatine Micronized от Dymatize
Опубликовано 4 января 2013 в рубрике Питание
Креатин моногидрат является неотъемлемой частью обычного рациона спортивных добавок большинства профессиональных спортсменов. Рассматриваемый в обзоре продукт от фирмы Dymatize по соотношению цена\качество будет идеально подходить практически всем любителям силовых видов спорта. Продукция от Dymatize всегда отличалась невысокой ценой, при этом качество их спортивного питания было не хуже,а и иногда и лучше более дорогих аналогов.